😎 Ce sont les vacances. 🏖️Et si nous en profitions pour changer certaines de nos mauvaises habitudes ?
✅ Moins ou ne plus fumer🙏, mieux respirer, manger léger et opus sain,
✅ Effectuer quelques mouvements quotidiens🤸,
✅ Dormir plus sereinement 😴
✅ Modifier son état d'esprit vers plus de bienveillance et de tolérance. 🧘
"Facile à dire" nous direz-vous !
🙋Et si on vous proposait un début de solution?
🙋SI on vous ouvrait un chemin finalement assez facile à suivre?